こういかを冷凍・保存・解凍調理する方法

こういかの基本

こういかは、身が厚く甘みがあるのが特徴です。体内に甲（貝殻）をもっていることから、こういかと呼ばれています。大量にスミを吐くことから、すみいかと呼ばれることもあります。
 
関東以南の熱帯、温帯の浅い海に生息しています。外洋を泳ぎ回ることはあまりなく、もっぱら海底に住んでいます。瀬戸内海沿岸各地や九州での漁獲が多くなっています。
 
鮮度の良いものは鮨ネタや刺身として食べることができます。そのほか、加熱しても身がかたくなりにくいため、煮つけや焼き物、天ぷらで調理されることも多いです。また、イカスミはパスタやリゾットに利用されています。
 
こういかの旬は、冬から春にかけてです。夏に新いかとして入荷が始まり、寒い時期になると身が厚く甘くなっていきます。なお、こういかは産卵後には死んでしまうこともあります。

こういかを使った食品の冷凍方法

こういかを丸ごと

袋や容器にこういかを入れ、水を張って冷凍（氷漬け冷凍）。下処理はしない。
氷漬け冷凍が難しい場合は、ラップ等で隙間なく包むか、袋に入れて脱気して冷凍。
解凍する場合は、氷漬け冷凍のものは氷ごと水に浸ける。それ以外は袋に入れて空気を抜いて氷水解凍。

こういかのフィレ（生食用）

袋に入れて脱気包装をする（脱気をしすぎるとドリップが出るので注意）。
もしくは、ラップ等で隙間なく包んで冷凍。
解凍する場合は、氷水解凍。

こういかのボイル、煮つけ、焼き物、天ぷら

ボイルや煮つけ、焼き物は袋に入れて脱気包装をする（脱気をしすぎると食品が潰れる場合があるので注意）。
天ぷらは冷凍後、ラップや包装材で隙間なく包んで保存。
解凍する場合は、自然解凍、流水解凍、加熱調理。

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